Todos mis procesos se basan en las misma metodología:
BUSCA: hay que parar para encontrar razones, pensamientos, emociones, sentimientos...sin dejar de lado el cuerpo que emite signos nada evidentes para quien no está atento a la búsqueda. Es la fase de ATENCIÓN PLENA.
CONTEMPLA: hay que observar lo encontrado pero sin juicios, ni etiquetas, tan sólo introducir una MENTE DE PRINCIPIANTE que por supuesto requiere un entrenamiento.
EMPATIZA: hacerse amigo de la situación. ACTITUD DE APRENDIZ. Acercarse para aprender.
ACTÚA: toma las decisiones oportunas. PLAN DE ACCIÓN.
BUCEA se basa en la exploración desde perspectivas integradoras de lo que somos. Es totalmente holistica.
En sucesivas entradas a este Blog iré dando claves y herramientas.
Siempre adelante.